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催乳技術

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開奶與催乳的區別(二)

作者:廊坊月嫂催乳 發布于:2015/1/4
正確的姿勢應該是:

    1、媽媽要坐舒服了
   
    全身的肌肉要放松,腰后、肘下、懷中都要墊好枕頭。如果坐在椅子上,踩一只腳凳,將膝蓋提高。如果坐在床上,
就用枕頭墊在膝蓋下。不要前傾身體將奶頭送進孩子嘴里,而是利用枕頭將孩子擁抱到你胸前。
      
    2、寶寶要躺舒服了
    
    橫躺在你懷里,整個身體對著你的身體,臉對著你的乳房。注意寶寶不應該扭轉頭和脖子來找奶頭,他的頭應該枕在你的前臂或者肘窩里,你的前臂托住他的背,你的手托住他的屁股或者腿。
      
    3、將乳房提供給寶寶
   
    用另外一只手握住乳房,拇指在上方,另外四只手指頭捧住下方,形成一個C字。注意手指頭要離開乳暈一段距離。
      
    4、鼓勵寶寶正確地銜住乳房
   
    用乳頭逗引寶寶的下唇,或者,如果寶寶的臉轉向另一邊,輕輕地劃過他的臉頰,覓食的本能會令寶寶轉頭向你。再次逗引他的下唇,輕聲鼓勵寶寶張大嘴。等到寶寶嘴張的較大時,迅速地摟緊他,讓他來含住乳房。乳頭應該長驅直入他的嘴里,壓在他舌頭上方,乳暈也至少應含入1英寸(2.5厘米)。他的鼻尖應該碰到你的乳房。即使你們貼得很近,他也不會呼吸困難;嬰兒的鼻子向上翹,鼻孔沖外,因此他們吃母乳時可以順暢呼吸。他的下巴也應碰到你的乳房,他的嘴唇應該呈外翻形狀。你可能要試幾次才成功,如果寶寶不耐煩,暫時停下來,待到寶寶平靜下來再試。
促進奶水的分泌(上)


促進奶水的分泌

許多新媽媽困惑著她們將來怎么會知道寶寶是否得到足夠的奶水呢?而且也煩惱著她們可能不會有足夠的奶水來喂小孩,通過了解母奶產生的過程,會讓人放心。

事實上,您奶水的多少是由嬰孩吸吮的情形而決定的,當您的嬰孩吸吮您的乳頭時,他的吸吮刺激您體內的兩種荷爾蒙,泌乳激素及催產素,由腦下垂體分泌。嬰兒越吸就越有荷爾蒙、蛋白質的產生,假如您的嬰孩需要吃的奶超過您產生的奶水,那么他會吃的頻繁些,努力的吸吮產生更多的奶水。催產素在乳房內引起收縮使擠出奶水供給嬰兒,這稱做“噴乳”反應,這也是媽媽們所以在剛開始喂奶后會覺得乳房內緊緊麻麻之原因。

母乳制造是一個較好的供需原理。在剛開始,您的身體不知道嬰孩需多少奶水,在哺乳一段時間以后,您的身體便可以作適當的調整來配合您的嬰兒所需。

您的嬰孩獲得足夠的奶水嗎?

從以下幾點您可以肯定您的嬰孩是獲得足夠的奶水的:

1、 每天換6到8次很濕的尿片以及排大便約二至五次。稍大時(六至八周以后)排大便次數會漸減,可能一天一次或三、四天才一次,仍可從濕尿片來觀察他是否得到足夠的奶水。

2、 他體重每星期平均增加4到7盎司或一個月一英磅(453克),雖然普通的嬰孩一星期是增加4到7盎司,但不一定每星期都一樣,會有時多、有時少,這都是正常的。

3、 您嬰孩第一次檢查身體時切記,大部分的嬰孩在剛出生后體重都會減輕。而體重增加的計算應由嬰孩體重的較低點算起而不是出生時的體重,有些嬰孩過了三、四星期才增加至出生時的體重。

4、 他需要時常喂奶----在一天24小時內須喂8到12次或者每2或3小時喂一次。這是平均情況,但有些嬰孩吃的次數多,有些少。吃的次數少不見得是不正常,除非他的體重增加情形不良好。

5、 他看起來是健康的----他膚色很健康、皮膚很有彈性,長胖了、長高了而且機警有活力,肌肉有彈性。

錯誤的警訊

有些媽媽以為她們是沒有足夠的奶水,而事實上她們奶水的供應是正常的。她們不了解喂母奶嬰孩的一些正常的差異,有時會為一點點特別的癥狀而煩惱。其實如果您的嬰孩體重增加正常,換尿片情形也正常,那么便沒有什么好煩惱的,你的嬰孩就象以下的情形:

1、您的嬰孩需要時常喂奶
許多嬰孩需要時常吸吮或時常與媽媽在一起的需求,這都表示他是得到足夠的奶水的,而不是缺乏奶水。

2、您的嬰孩似乎老是饑餓
母奶較牛奶易于消化,也不似牛奶之給未成熟的嬰孩胃腸的負荷,所以吃母乳的嬰孩需要更常喂奶。

3、您知道您的嬰孩的喂奶習慣、體重及睡眠,不需與其他嬰孩比較的。

因為每一個嬰孩都是獨立的個體,一般的正常情形下有著個別的差異。

1、您的嬰孩突然需要時常喂奶,時間也久些。
新生兒時睡眠多的孩子突然醒的多而且需要更常喂奶,同時嬰兒在這時候也長得很快(通常差不多在二個星期、六個星期、三個月大時)。這時他們需要更常更多的喂奶,也刺激您有更多的奶水以配合他們成長的需要。

2、您的嬰兒突然縮短吃奶的時間,也許每次喂奶會減少5-10分鐘。

這時他吃奶可能較有經驗了,所以能吸的比較快。

假如擔心奶水供應不足

如果您奶水的供應不能滿足嬰兒的需要時,那么您要了解一下所以缺乏的原因,下列有幾個因素是引起奶水缺乏的現象:

1、添加物
僅僅用奶瓶裝一點點的牛奶、果汁、開水來喂嬰兒都會干擾母乳的產生。這些添加物填飽了嬰兒使他隔更長的時間再吃奶,這樣減少了他吸吮母乳,也就減少了母乳的產生。一天里他接受的添加物越多,第二天母乳的產生便越少,這些果汁、牛奶、開水等,使母乳減少,而非增加。

2、姿勢不良
嬰兒應把整個身體面向你的身體,不應該是轉過來面向你的乳房。為了使吸吮正確,母親在把乳房靠近他之前應先把他的嘴張夠大,并讓他含住大部分的乳暈。

3、乳頭混淆
使用奶瓶可能讓嬰兒因吸吮方式不同而混淆。如果你的嬰兒未能正確地吸奶,他無法刺激你的乳房產生足夠的奶水。

4、安撫奶嘴
有些嬰兒以奶嘴滿足他“吸吮”的欲望,這樣很明顯地減少他吸吮母奶的時間,而妨礙母奶與嬰兒的供需狀況。
 
5、用“護乳頭罩”
隔著一層“護乳頭罩”嬰兒的吸吮不能順利傳達到母親的腦下垂體,奶水的流出變慢了,直接影響到母乳產量及孩子能吸到的量。用了護乳頭罩幾天后便使母乳產量減少。

6、按時喂奶
固定時刻喂奶延遲了嬰兒需要吃奶的時間,也中斷了母乳的供需狀況。當嬰兒需要的時候喂奶通?梢詽M足供應上的需要。

7、安靜、愛睡的嬰兒
有些嬰兒大部分的時間都在睡,而吃的次數很少,時間也很短,象這樣如果他的體重也沒有增加,尿片也濕的很少,象這樣那您就得常常溫和的吵醒他、動他,盡量讓他至少白天每2小時能吃一點。您也需要替他決定多久吃一次,直到他自己能決定為止。

8、加長喂奶的時間
讓孩子吸奶吸久一點(20至40分鐘),那么奶水的供應也會多些。比較能吸到含有高卡路里的“后奶”。所以喂奶的時間短了,而您的嬰孩正需要增加供應時,便受到了妨礙。

9、一次只喂一邊
當奶水的供需差不多固定的時候,有些媽媽喜歡每次只喂一邊。如果要增加奶水供應,兩邊都喂,因為一次喂一邊的情形下,孩子吃的量少,乳房被少吸而受刺激的也少,則供應量便無法增加了。

媽媽的照顧

疲勞和緊張會影響您乳腺的擴張和奶水的供應,每天騰出一點時間來休息是重要的——特別在你靜下來要喂奶時。

抽煙抽得很重的媽媽,當她完全停抽時,發現她的嬰孩的體重增加了。吃避孕藥會減少母乳的分泌,也影響母乳的品質,母乳會的藥物顧問及許多類似的權威者,都認為喂母乳的媽媽不應吃避孕藥,而樂普、銅T、子宮環等避孕器也有類似的作用。

大部分的藥對于喂母乳的媽媽是安全的,但有些藥則會影響母乳的分泌以及嬰兒的安全,當醫師為您開藥單時,請記住提醒他,您是個正在喂奶的媽媽。

有時候媽媽健康有問題時,會影響母乳的分泌及嬰兒的體重,所以假如您身體有什么毛病時或是服用了什么藥物,可找醫生確定對喂母乳是否有影響。

身體內需要多量的水分來制造奶水,每天至少喝6到8大杯開水依自然的口渴現象為準,假如您的排尿是少而顏色深黃時,那表示您沒喝足量的水分。您喝什么樣的東西呢?這很重要的。開水和不加糖的果汁是較好的。

營養不良導致緊張、疲勞、也失去健康,并影響母乳的供應。須建立或重新建立良好的飲食習慣。許多媽媽寧愿每天吃六小餐來代替三大餐,好而充足的營養攝取而且經常補充,便是您的答案。吃新鮮的水果、沙拉、肉、乳酪、堅果和魚,避免吃沒有營養的餅干、糖果之類。

解決問題

如果您發現您有上述的某些因素而使您的奶水供應減少,那么這里有幾個很好的方法可增進您的奶水供應:

1、尋求幫助
如果你關心奶水的供應,和母乳會的咨詢員聯絡會有幫助的。她可以提供對你個別情況更多的建議。如果你的寶寶長得并不好,或體重減輕,你要和嬰孩的醫生保持密切的聯系。無論如何,增進哺乳的技巧很快便能解決問題,但在某些特殊情況下,體重減輕可能是有嚴重的健康問題。

2、勤于喂他
且盡可能地讓他吃久些,試著抽出24到48小時(如您的供應實在太少了,可抽出更久的時間)的時間,什么事也不要做,專心的喂奶和休息。一個愛困的嬰兒是需要常常被吵醒和鼓勵吃奶的。

3、每次喂奶時,兩邊都喂
這樣可確定您的嬰兒充分獲得母乳,同時充分刺激母乳的分泌。

4、確定嬰兒抱在正確的位置上
為了使嬰兒有正確的吸吮,用一手托住乳房,大拇指在上方余四指在下方,手要放置乳暈之外。用乳頭去觸碰嬰兒的嘴唇等他把嘴張開得夠大,把乳頭放進嘴內舌頭之上,便很快地把他抱近你。但的舌頭應該是靠著乳暈在乳頭下方。當嬰孩正確地吸時,你不應感到有任何的疼痛。

5、換邊喂
每次喂奶換邊約2到3次可引起嬰兒的興趣,而且使嬰兒得到極充足的母乳,這樣您的嬰兒的體重會增加了,您的奶水分泌也會增進了。有的嬰兒在一邊吃十分鐘后換邊吃2-3分鐘。確認每次喂奶都兩邊替換。

6、嬰兒所吸的只是您的乳房
不要讓她吸奶瓶、奶嘴以免使他混淆,因為吸奶嘴是和吸乳頭不一樣的,假如您需要暫性給他補充一些其它食物時,那么請試著用湯匙,因為奶嘴取代了吸吮母奶之刺激與分泌,當嬰兒需要增加時,母奶卻無法增加。

7、只喂嬰兒母乳
避免所有的輔食、開水和果汁。如果您必須暫性的讓他吃配方奶,那么盡可能的少,需注意嬰兒有濕的尿布來確定他們吃足夠。

8、多喝液體食物并吃多種營養平衡的食物。
盡可能吃各種營養不同的天然食物,每次您喂奶的時候,試著喝一杯水或果汁。

9、充分的休息與放松。
如果您有了充分的休息與放松,那么很快就會使母乳分泌增多,在放松的時間內要盡量的少做工作。切記,時常盡可能的與您的嬰兒一起睡午覺、洗個暖澡、聽聽輕松的音樂、做做運動,或者其他有益于您的事,試著每天撥一點時間做點您喜歡的特別的事情。


寶寶現在1個多月,我一直都是純母乳喂養的。下面我把我在網上整理的通乳、催乳、回奶知識跟大家分享一下。
催乳有方節目視頻地址http://space.tv.cctv.com/video/VIDE1246590831989088 這里的手法除了可以催乳還可以幫助解決乳腺炎問題。我已經因為乳腺炎發過三次燒了,開始都是亂推把他推得退燒,其實問題還沒徹底解決,較后看了這個節目由我老公按照上面的手法把所有的問題都解決了。
一、通奶:
拿手巾沾熱水,是很熱那種哦,搓洗乳房,然后按摩,用力點,跟著再用吸奶器吸,吸久點,慢慢就出來了。
 
催奶
1、不斷喂奶,不管有沒有感覺漲奶都喂,如果寶寶不愿意吃,就用吸奶器吸奶。這樣慢慢會多的;
2、黃花菜(又名萱草、金針),滾湯或者炒來吃,我自己感覺還挺明顯;
3、多喝鮮奶,尤其是晚上睡覺前或者半夜喂奶后喝。開始幾個月我每天喝三瓶鮮奶;
4、章魚花生黃豆豬手湯,我基本上每三天就喝一次了;
5、木瓜花生魚尾(魚頭)湯,和豬手湯輪流喝;
6、花膠燉雞,開始經常喝。不能用老母雞和公雞,用的是剛開始生蛋的雞。

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